Prüfungsangst und wie du sie besiegst
Die Prüfungsangst gibt es, seit es Prüfungen gibt. Dabei ist es eigentlich normal, dass in einer wichtigen Situation der Puls ansteigt und "ein anderes Gefühl in der Magengegend" vorherrscht. Die folgenden Seiten liefern Hintergründe, Hinweise und praktische Tipps.
Definition
Wikipedia gibt einen umfassenden Einblick in die Thematik der Prfungsangst. Wie sie entsteht, wie sie sich auswirkt, und warum eine Top-Leistung ohne ein bisschen Angst gar nicht möglich ist. http...
Leitfaden
Der folgende Leitfaden, bereitgestellt vom Psychologischen Beratungs-Service von Universität und Studentenwerk Oldenburg, bietet Hilfe in Prüfungssituationen und unterstützt eine stressfreie Prüfun...
Fünf Tipps
Das Wochenblatt hat in einem lesenswerten Artikel fünf Tipps zum Umgang mit Prüfungsangst zusammengefasst. In Kurzform: 1. Angst kann auch positiv sein! (Ganz ohne Angst gibt es keine körperliche ...
Mentales Training
Auch zum mentalen Training gibt es eine Vielzahl hervorragender Quellen, die dieses Beschreiben. Aber auch ohne jetzt die gesamte Bandbreite gelesen haben zu müssen kannst du dich an etwas ganz ein...
Prüfer-Arschloch
Ups, welch' häßliches Wort: "Arschloch". Warum sollte der Prüfer denn ein Arschloch sein? Welche Aufgabe hat eigentlich ein Prüfer? Du kannst dir vieles einreden, und du kannst dich selbstverständ...
Radio-Interview
Zum Thema "Prüfungen bewältigen" und einem entsprechenden Workshop, der im Mai 2012 an der Hochschule Emden/Leer angeboten wurde, gibt es ein Radio-Interview mit Wilfried Schumann vom Studentenwerk Oldenburg und Andreas Wilkens, das am 09.06.2012 auf Radio Ostfriesland ausgestrahlt wurde. Der Beitrag ist als MP3 abrufbar:
Link zum Radiobeitrag